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潮白河孔雀城 不負春光運動健康

2018-4-12 16:31:06 新聞來源:上海新聞網

   運動對于人體健康的好處多多。譬如,提高肺活量;提高胰島素敏感度,穩定血糖;穩定血脂水平;降低血壓;改善血小板聚集;提高心臟功能;提高免疫力;使人體不易發炎;降低患肥胖癥幾率;減輕心理負擔等等。

   4月下旬舉行的第十四屆業主歡樂運動會,是一個增強體魄、鍛煉腦力的好機會。比如,滾鐵環、企鵝漫步、長桿釣魚、沙包投擲、足球小子、袋鼠運瓜、能工巧匠、背筐投球、二人三足、憤怒的小鳥、毛毛蟲競速、無敵風火輪、雷霆戰鼓等等。在每一項比賽中,幾乎都融入了智力與體力的較量,其中歡樂多多,精彩不斷。

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