• [導讀]人人都想益壽延年,與其花錢費力保養,不如按揉一個“不老穴”。 該穴位之所以有此美名,在于經常按摩可以起到促進新陳代謝、協調臟腑功能、增強抗病能力的作用。北京中醫藥大學針灸推拿學院副教授侯中偉告訴《生命時報》記者,這個穴位就藏在我們的手腕處。 位置陽谷穴位于手腕尺側,尺骨莖突與
  • 治療便秘從長遠來說要改善生活習慣,但排不出便憋得難受時,可試試這個能解決燃眉之急的小妙招——吃點面條,多放點麻油,再加幾條菜心,比吃香蕉管用得多。 快速清腸通便絕招快速清腸通便絕招 “腸胃對油的消化量有限,若攝油量比正常大好幾倍,吸收不了的油分便直接進入大腸,起到潤滑腸道
  • 在多數人眼里,拉肚子是個很常見的小毛病。但在出現以下情況時,很可能是某些癌癥的報警信號,一定要盡早就醫,接受正確診斷和治療。 腸癌:晨起腹瀉或腹瀉、便秘交替。排便習慣和大便性狀發生改變,是早期發現直結腸癌的重要指標。由于腫塊及其分泌物刺激腸道,可使大小便規律的人突然變得大便次數頻繁或明顯減少,便秘和
  • 《舌尖上的中國》系列美食紀錄片讓人垂涎三尺,可謂把舌尖玩了個透。其實,舌尖除品嘗美食,還掌控著我們的健康密碼。在中醫看來,舌頭是人體健康的一扇窗戶,無論外形,還是顏色,都透露著身體的疾病征兆,舌診也成為中醫幾千年來的經典手法。 舌形: 胖大齒痕舌——腎虛代謝差 瘦小發紅舌&mdash
  • 春天是過敏高發季節。一到春天,不少人就開始打噴嚏、流眼淚、眼睛癢。美國園藝學專家研究發現,美國人感覺自己的過敏癥狀逐年嚴重,可能和城市綠化種植了越來越多產生花粉的雄性植物有關。 花粉只由雄性植株產生。雌性植株被授粉后才會有果實和種子。美國園藝專家托馬斯·奧格倫建議,解決城市居民花粉過敏問題
  • 大家都知道,春季是養生的好時節。但是你知道嗎,常見的很多養生方法并不科學。3月25日,太原市中醫醫院防保科主任李國燕就生活中比較常見的春季養生誤區進行了解讀。 誤區一:一上火就吃解毒丸 李國燕說,在春天,很多人容易上火,有些人一上火就吃解毒丸,亂用降火藥,這是最大的“滅火”禁忌。其實
  • 春雨叮咚,春筍冒頭。雨后春筍生機蓬勃,十分符合中醫養生中提倡的“春生”的意義。筍有脆嫩甘鮮、爽口清新、味道鮮美、食而不膩的特點,蘇東坡稱道:“無竹令人俗,無肉使人瘦。若要不俗也不瘦,餐餐筍煮肉。” 不過,廣州市第一人民醫院南沙醫院中醫科副主任中醫師唐梁提醒,筍雖甘
  • 調查發現,35%的美國成年人每晚睡不到7~8個小時。如果晚上沒睡好,第二天應設法補救,恢復正常睡眠節奏。以下是多位專家總結的妙招。 1。不要打瞌睡。美國加州大學睡眠醫學教育中心主任以色利表示,晚上沒睡好,第二天打瞌睡很容易讓人昏昏沉沉。小睡時間太長也會干擾人體生物鐘,導致睡眠困難,形成惡性循環。因此,即便
  • 中醫理論認為,指甲是人體臟腑氣血的顯示屏,是機體健康的“窗口”,能在一定程度上反映體質、營養狀況、生活習慣、環境、飲食及職業狀況等。因為“爪甲”是十二經脈起止、交接的樞紐,手三陽經和手三陰經皆在甲床處溝通表里經氣,有諸內必形諸外,臟腑氣血的病變通過經絡可在爪甲上反
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